スポーツと腰痛は切っても切れないようにくっついています。

一流のスポーツ選手であっても腰痛に苦しみ症状が酷くなったために引退することになったという話はよくあります。

ですからスポーツによって腰痛が起きているのであれば早めに専門家に相談する必要があります。

・スポーツで引き起こされる腰痛の種類

野球やサッカーなどの下半身を良く使用するスポーツの場合に腰痛が起きることがあります。

この時の腰痛は腰椎分離型と呼ばれる腰痛です。

これは同じ動きを何度も繰り返すことによって、骨が疲労し折れてしまうというものです。

これが腰の骨に起きる腰椎分離症と呼ばれます。

そして腰をよく撚るスポーツを行っている方に起きるのが椎間板ヘルニアという腰痛です。

野球やゴルフやテニスといったスポーツをしている方に起きる症状で、椎骨と椎骨の間の軟骨がずれることによって生じる激痛になります。

最後の腰痛は慢性腰痛と呼ばれるもので筋肉や姿勢が原因となり腰に徐々に痛みがでてくるタイプです。

・腰痛に対処するための方法

腰痛がすでに起きてしまった場合にはまず病院に行くことが大切です。

このタイミングを遅くしてしまうと後悔することになるというケースもいます。

プロのスポーツ選手の中にも痛みを感じていたものの試合に出場するために痛みを隠し続けたというような方もいます。

こうした選手は選手生命がとても短くなってしまいます。

なんだか腰が痛いからマッサージをしてみようと思われる方もいらっしゃいます。

身体が痛くなるとすぐにマッサージという考え方も危険な場合がありますので注意が必要です。

マッサージが良い場合と逆に症状を悪化させる場合もありますので、腰痛が起きた時には専門家の意見を聞いて検査をするようにしましょう。

・スポーツによる腰痛の治療は専門家の指導の元で早めに始める

腰痛が起きてしまった原因の中には姿勢や動き、柔軟性に問題があるケースがあります。

いわゆる慢性腰痛と呼ばれるものです。

こうした腰痛の場合整骨院やスポーツトレーナーによる指導によって腰痛が緩和されるということがあります。

スポーツをしている時の実際の姿勢や動きを見ながらどこに問題があるのかを検証することもできますので、良くない癖も見つけることができます。

整骨院の中にはプロのスポーツ選手のメンテナンスも行っていたようなトレーナーもいます。

こうした人であれば、スポーツによる腰痛に関しても多くの知識を持っているので病院と協力しながら正しく治療を行えます。

鶴岡市のエイト鍼灸整骨院はプロ野球の世界でトレーナーを行っていた院長がいますのでいいですね。

整骨院や整体院はたくさんありますが、スポーツを専門に治療しているところはそれほど多くはありません。

もちろん普通の整骨院でもスポーツによる痛みの治療などを行なうこともできます。

しかしスポーツ専門で行っている治療はより専門的な知識と経験に裏打ちされているので非常に信頼できます。

・スポーツ専門の治療院が良い理由

スポーツをしている人のかかえる痛みは通常の生活を送っている人とは異なっています。

野球肩や野球肘という症状があるのを聞いたことがあると思います。

こうした症状は通常の生活を送っているのであれば決して起きることのない痛みです。

その他にも太ももの裏の肉離れなどの症状についてもやはり激しいスポーツをするアスリートに生じるものです。

スポーツに従事している方は基本的に身体を酷使しているために痛みを感じるようになります。

つまり通常の生活が原因で生じる痛みとは大きく異なっているわけです。

マッサージ師や整体師として働いている方であればこうした症状を治療できないわけではありません。

しかしスポーツ専門の治療を行ってきたのであれば、スポーツ選手についての膨大な知識や経験が備わっています。

治療は一人一人異なっていますが、微妙なさじ加減というものは経験によってのみ理解することができるものです。

・スポーツ専門の治療院ではどのような事ができるのか

たとえば肉離れを例に考えてみましょう。

太ももの裏の肉離れが起きた時には、安静、冷却、患部の圧迫、患部を挙上させることが必要です。

その後1週間ほど肉離れが起きた太ももを温めたり、軽い運動をスタートしストレッチします。

2週間ほど経ってから軽い負荷のかかる運動を組み込んでいくことになります。

3週間ほど経過した後にダッシュ、ジャンプなどの訓練を始めて元の状態へ戻していきます。

スポーツ専門の治療院はココで終わりではありません。

ここからは前回肉離れが起きた原因を元に同じ事を繰り返さないようなトレーニングを行っていきます。

太ももの裏に大きな負荷をかけた体幹の悪さ、筋肉バランスの調整などを行なっていきますが、こうした治療ができるのはスポーツ専門の治療院ということになります。

・スポーツトレーナーのいる治療院が良い

スポーツ専門の治療院が近くにあるのであれば、スポーツによる怪我の治療をできます。

とはいえどこにでもスポーツ専門の治療院があるというわけではありません。

そんな時にはスポーツトレーナーのいる治療院に行くといいですね。

特にプロのアスリートを治療したことのあるところが良いです。

鶴岡市のエイト鍼灸整骨院にはプロのスポーツ選手の治療をしてきた経験があるのでいいですね。

整体師、鍼灸師、スポーツトレーナー、スポーツドクターなどたくさんの種類があるので、なにがなんだか分からなくなってしまいます。

鶴岡市にいるスポーツドクターについてご説明しますが、その前にスポーツドクターとは何かを説明します。

・スポーツドクターとはいったいなに？

スポーツドクターとは特定のスポーツチームに専属で雇われたり、スポーツの試合が行われる時に医療関係の仕事をする医師になります。

つまりスポーツという分野に深く関係している医師ということができるでしょう。

スポーツドクターと通常の医師では異なる点があります。

2者とも患者さんの治療を行なうという面では異なることはありません。

しかし治療の目標というものが異なっています。

通常の医師であれば完治を目ざして治療をすることになります。

しかしスポーツドクターは選手のニーズに合わせて治療の方向性を変えることになります。

もちろん治すということを目指しますが、仮に選手が怪我したものの2週間後の試合で出なければいけない場合は目標が変わります。

スポーツドクターの目的は2週間後の試合に選手を出せるようにすることです。

他には怪我をした選手が次に同じような怪我をしないための治療、今後も選手として活動を続けられるようにするための治療という観点もあります。

こうした点も通常の医師とは異なっているためにスポーツ専門のドクターと言われることもあります。

・スポーツドクターはプロスポーツチームにしかいない？

医師としての経験は少なくとも5年は必要なので簡単には手にすることのできない資格になるのが、スポーツドクターになります。

経験としても豊富なスポーツドクターですから、プロスポーツチームに専属、帯同しているのがほとんどですが一般の整形外科にも資格を持つ医師はいます。

そのため、プロとしてスポーツをしている人ではなくても治療や相談を受けることができます。

日常生活での怪我の場合、一度きりの怪我がほとんどでしょう。

ですが趣味としてスポーツをやられている方はプロほどではないかもしれませんが、捻挫や脱臼など慢性化されている方もいるでしょう。

治っては怪我をする、の繰り返しの方やスポーツのしすぎで怪我に悩まれている方は、一度相談してみるのはいかがでしょうか。

・スポーツによる怪我や不調はスポーツドクターへ

スポーツドクターはスポーツを行っている方にとっては欠かすことのできない存在です。

特にプロスポーツ選手であるならなおさらです。

山形県鶴岡市にはスポーツドクターがおり、緊急に試合に間に合わせたいなどの場合には相談することができます。

宝田整形外科クリニックの院長先生がスポーツドクターの資格を有しています。

そのほかには、スポーツドクターの資格はありませんが、エイト鍼灸整骨院もスポーツ界では有名なスポーツトレーナーなので利用してもいいですね。

スポーツをしていて突き指をしてしまったという経験があるでしょうか？
スポーツをしている時だけではなく、仕事をしている時でも何気なく動かした手が壁に当って突き指をしたということもよくある事です。
山形県鶴岡市で突き指をしてしまった時に通える病院をピックアップしています。

・突き指はどの診療科目に行けば良いのか？

突き指くらいはガマンしなさいと昔はよく言われたものです。
引っ張っておけば良くなるからと間違った情報を教えられたという記憶のある方も多いのではないでしょうか？
しかし突き指は1種類の症状を指しているわけではなく、指を突いて怪我をしたという意味なので骨折も腱を痛めている場合も突き指となってしまいます。
程度によってかなり症状が異なりますので甘く見ないようにしましょう。
ではどの診療科目に行くのが望ましいでしょうか？
まずは整形外科に行って診察をしてもらうようにしましょう。
骨が折れていないのか、腱が傷ついていないのかということを判断するのが整形外科です。
その後の治療はこの診断に従って行われることになりますので受診するのは整形外科が正解です。

・鶴岡市の整形外科に行くなら

突き指でもきちんと整形外科に行って検査してもらうべき事を説明しました。
スポーツをしていて突き指をした場合は症状が重い可能性がありますので、大きな病院に行って診察を行なってもらうようにするべきです。
小さな整形外科の場合レントゲンやCT、MRIといった検査機器が揃っていないのでなるべく大きな総合病院を選びましょう。
鶴岡市内で大きな病院は鶴岡市立荘内病院です。
こちらであれば緊急でも診てもらうこともでき、検査施設もとても充実しています。

・検査が終了した後には近くの整骨院や接骨院に通う

大病院は検査機器の充実という面では抜きん出た存在ですが、通院する時にいつも込んでいますのであまり向いていません。
ですから整形外科で検査をしてもらい突き指の状態や治療方法が決まったのであれば、その後のリハビリなどは近くの整骨院や接骨院に通うというのも問題ありません。
その際にはリハビリの面で実績のある整骨院を選ぶようにしましょう。
整骨院は病院ではありませんがリハビリの分野で病院と協力することができます。

鶴岡市にあるエイト鍼灸整骨院はスポーツトレーナーのいる場所なので、万全の状態でスポーツをまた始めるためのサポートをしてくれます。
また仕事で突き指をした場合でも、少しでも早く職場での仕事に戻らなければいけないでしょう。
そんな時にスポーツトレーナーのアドバイスは役に立ちますよ。