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腰痛の方が意識したい、負担をかけない歩行の姿勢について①

2018.10.31 | Category: 腰痛の解消

こんにちは!

鶴岡市・庄内 腰痛 治療を得意とする エイト鍼灸整骨院・整体院 三浦です!

本日も鶴岡市・庄内町で腰痛にお悩みのあなたの為にエイト鍼灸整骨院・整体院ではお役立ちの情報をお伝えしていきます!

本日のテーマは・・・

「腰痛の方が意識したい、負担をかけない歩行の姿勢について①」

です!

歩くという行動は生活活動をする上で欠かせないことですし、

腰痛がなければ特に歩き方を意識することもないでしょう。

しかし腰に痛みがあると、ただ歩くことさえ辛くなります。

歩くときには、腰は上半身を支えながら下半身から受ける衝撃を吸収しています。

そのため、歩き方によっては大きな負担をかけてしまうので、

腰痛を持っている方は痛みを悪化させないために
正しい歩行の姿勢で負担をかけないようにすることが大事です。

あなたの歩き方は大丈夫でしょうか?

長時間歩いていると腰に痛みが出現するあなたは必ず意識をした方が良いでしょう!

続きは次回にお伝えしていきます!

鶴岡市・庄内 腰痛専門治療院 エイト鍼灸整骨院・整体院三浦でした!