こんにちは！ 鶴岡市エイト鍼灸整骨院 三浦です。

お盆休みで帰省されたり、お出かけされたりする方も多いのではないでしょうか？ 気温の高い時期は体調管理が重要になります。

十分な休息と水分補給を心掛けましょう！ ということで、 今回「十分な休息をとるためのコツ」をお伝えしようかと思います。

一番リラックスしやすい ・寝る環境 ・入浴の仕方 この２つについてお話します。

～寝る環境～ クーラーのかけ過ぎは身体に悪い？ とイメージがあるかもしれませんが… ある程度「室温を涼しく保つ」方が体はリラックスしやすいです。

なぜかというと、 寝汗などかくような室温の環境で寝ていると、 脳は体温調節をしようと働いてしまうので 実際は寝ている状態でも、「運動している」のと同じこと。

唯一の休息時間にも関わらず脳は働きっぱなしなので リラックスできるわけがないですよね？

室温を涼しいくらいで保ち、お腹から足は布団をかぶって 上半身は涼しく、下半身は冷えないようにというのが一番リラックスしやすいようです！ ～入浴の仕方～ 入浴についても同じことが言えるようです。

熱いお湯が好きな方多いかもしれませんが… 脳が活発に体温調節をしようと働いてしまい酷使され、 疲れてしまう為、ぐったりした眠りになってしまうようです。

リラックスするためには、 ３９度程のお湯に半身浴が効果的です！ ぜひお試しくださいね！

こんにちわ！

エイト鍼灸整骨院・整体院　院長の三浦です。

本日は、「鶴岡市の腰痛専門の医者を、整骨院の先生が調べてみました。」という内容で情報をお届けしたいと思います！

“鶴岡市の腰痛専門の医者を、整骨院の視点で調べてみると、知識と技術力がずば抜けていることがわかります。

腰の悩みは多くの人がかけるものであり、それはエイト鍼灸整骨院でも対応可能ですしご相談くださいと言ってもらえるので相談はしやすくなります。

日本人のとても多くの人が、腰に痛みを感じているのが現代の現状です。

その多くは理由ははっきりはしてはいないものの痛みを我慢しながら生活を送るケースは多いですし、その対処として医薬品を飲んで痛みを軽減させたり、市販品でも購入のできる湿布を貼るなどの方法で対処をしているケースもあります。

根本からの改善ができたとしたら、そうした鎮痛剤を毎日たくさん飲んだり、匂いを気にしながら湿布を貼る必要もなくなります。

病院でお薬を処方してもらうこともできますが、それでも病院はお金がかかります。

市販薬はとても便利に利用ができて、ドラッグストや薬局に一部のコンビニでも買うことができますがやはりお金が掛かります。

いくらお薬を飲んだとしても、痛いと感じる腰の部分に湿布を貼っても、その痛みを薬で抑えることが出来るのは、数時間ほどの間だけです。

健康保険もすごく充実をしているのが日本なので、何かと言うとすぐに病院でお薬を処方してもらうことができます。

でも日本人が忘れてはいけないのは、お薬は痛みを治してくれるものではなく痛いのを薬で抑えているということです。

痛み止めで腰の痛みを忘れていますが、本当は全く改善などはしていませんのでそのままケアなしでしたら、ずっとお薬を飲み続ける生活が待っています。

医薬品成分には副作用もあるので、痛みを感じない腰に安心していてもどこかで副作用的マイナスなことが起こるでしょう。

確かに腰に感じる痛みは辛いものであり、多くの人間が感じてはいますが痛みを抑えるだけではダメなのです。

もっと根本的なところを解消する必要があり、その施術ができるのは当院での施術です。

整骨院はあまり縁がない人生で、利用もわからないかもしれませんが、エイト鍼灸整骨院でしたらリラックスをして症状を話すことができますし本当に必要となる改善の施術を提案してもらうことができます。

無理なことは言いませんので、生活の中でできる簡単なトレーニングなど、ためになるアドバイスがあるのも親切です。

それに本当に優しいので、寝具の選択方法などのアドバスももらえるので助かります。

こんにちは！

エイト鍼灸整骨院・整体院　院長の三浦です！

本日も鶴岡市・庄内町で腰痛にお悩みのあなたの為にお役立ちの情報をお伝えしていきます！

なかなか良くならない肩こり・腰痛・関節痛などといった体の不調に悩まされている人も多いでしょうが、そういった場合はお住まいの地域の整体院や整骨院などの治療院で施術を受ける方が多いかもしれません。

ただ、整体院と整骨院について違いがよく分からないという人は少なくないでしょう。

この2つの治療院には施術者が国家資格を取得しているか・いないかという点ではっきりとした違いがあります。

整体は国家資格を取得しなくても開業できるため、短い期間しか研修を受けていない経験の浅い施術者が施術を行う治療院も中にはあるので、

施術差によって技術の差が大きいですから、よく知らないまま飛び込みで施術を受けるのは危険な部分もあります。

ただ、整体は関節や骨格の歪みを手技や補助器具を通して矯正する代替医療を意味する施術で、整体の効能については医療関係者から認められている部分もあります。

整体の効能については実際に体のコリや痛みなどの不調が改善するのを実感している人達が多く見受けられる施術ですが、整体はあくまで民間資格で医療行為とは認められていないため保険が適用されないのが特徴です。

一方整骨院についてですが、こちらは整体と違って施術対象が全身ではなく骨と関節が対象となる施術なので、骨折・脱臼・捻挫等の怪我に対して治療が行えますが、施術者が国家資格である「柔道整復師」を取得していないと施術を行う事ができません。

そのため、整体院と違って学校の卒業のみならず国家試験をクリアしないと施術を行う事も開業する事もできません。

ただ、整骨院では保険診療が認められているので健康保険や自賠責保険・労働災害保険なども適用されますが、近年は保険制度が厳しくなっているため、以前ほど保険請求ができなくなっている部分はあります。

2つの治療院に関してはこういった特徴や違いがありますが、当院は整骨院なので、交通事故やスポーツでの事故など急性・亜急性の力によって生じた様々な怪我の治療に対応しています。

また、エイト鍼灸整骨院では夜の22時まで交通事故患者の受付を行っていますし、当日予約も可能で無料送迎なども行っているので通いやすい治療院です。

ネットからの予約であれば初回に限り全額返金保証付きの特別割引価格で施術が受けられるトライアルキャンペーンも行っていますから、体の不調や急な怪我が起きた場合はご相談ください。

こんにちは！

エイト鍼灸整骨院・整体院　院長の三浦です！

腰痛で整形外科などの病院にかかると、最初にレントゲンの検査があります。

このレントゲンは、骨折などの骨そのものの異常を見つける検査です。

そのため、辛い痛みがあっても骨に異常がなければ異常なしと診断されて、シップや鎮痛剤などが処方された上で経過観察となるケースが多くなります。

これが、整形外科など病院での一般的な腰痛治療です。

また、リラクゼーションサロンなどでは慰安目的での肩こりマッサージや腰のマッサージを行っています。

こうしたリラクゼーションマッサージを受けると、施術中は眠ってしまうぐらいに気持ちがいいのに終わるとすぐにこりや痛みがリバウンドしてしまうということがあります。

これは、痛みやこりの根本的な原因にアプローチする治療をしていないためです。

腰痛の原因ということを考えた場合、鶴岡市のエイト鍼灸整骨院では体の歪みという点に着目した骨格矯正の整体を中心に施術をしています。

骨格矯正専門の鶴岡市エイト鍼灸整骨院では、辛い腰の痛みで来院の患者様に対しては最初に全身の骨格や関節の詳細なチェックを行います。

これは、痛みのあるのが腰であってもその真の原因は別の場所にあることも少なくないためです。

交通事故のむちうち症や激しいスポーツでの怪我、それにデスクワークなどの姿勢、妊娠や出産をきっかけに腰椎や骨盤の位置がずれたり歪むと、

周辺の筋肉や靭帯にも炎症が起きて痛みが現れます。

このような骨格や関節のずれ・歪みが原因の腰痛は、シップや鎮痛剤、あるいは痛みのある部分を押したり揉んだりといった治療では根本的に改善することはできません。

当院は、骨格矯正が得意な整骨院です。

全身の骨格や関節をチェックして歪みやずれの箇所が見つかったら、その部分に丁寧な手技や鍼灸を使った経絡施術、温熱・電気治療など患者さんの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い歪みやずれを正します。

この骨格矯正の施術で骨格や関節のずれや歪みがなくなると、傷んでいた筋肉や靭帯が負担から解放されるので痛みが快方に向かいます。

当院では、骨格矯正の施術後に実際に痛みのある筋肉や靭帯にマッサージや鍼灸の施術をしていきます。

最初に骨格や骨盤のずれを取り除いてから痛みのある部位をケアしていくので、病院のシップや痛み止め、また慰安目的のリラクゼーションサロンのマッサージとは根本的に異なり施術が終わっても痛みがリバウンドしないのが骨格矯正の特徴です。

今まで、病院やいろいろな治療院に通ったけれど辛い腰痛が改善しなかったという方は、当院に一度ご相談ください。